上饶个人住房公积金贷款买房流程可以分为以下几个步骤：

1. 准备资料：首先，你需要准备好一些必要的资料，包括身份证、户口本、婚姻状况证明、购房合同、公积金缴存证明等。这些资料将用于申请贷款和办理相关手续。

2. 咨询银行：在准备资料的过程中，你可以先咨询当地的银行，了解他们的贷款政策和要求。不同银行的贷款利率和额度可能会有所不同，你可以根据自己的需求选择合适的银行。

3. 填写申请表：根据银行的要求，填写贷款申请表。申请表上会要求你提供一些个人信息、工作情况、收入情况等。确保填写准确无误，以免影响贷款审批。

4. 提交申请材料：将填好的申请表和其他必要的材料一起提交给银行。银行会对你的材料进行初步审核，确认是否符合贷款条件。

5. 贷款审批：银行会对你的贷款申请进行审批。审批的时间一般为1-2周，具体时间会根据银行的工作量和审批流程而有所不同。在等待审批结果期间，你可以与银行保持联系，了解审批进度。

6. 签订贷款合同：如果你的贷款申请获得批准，银行会与你签订贷款合同。合同中会详细列出贷款金额、利率、还款方式、还款期限等条款。确保仔细阅读合同内容，并确保自己理解并同意其中的条款。

7. 办理抵押登记：在签订贷款合同后，你需要办理房屋抵押登记手续。这是为了保障贷款的安全性，银行需要将你的房产作为抵押物。

8. 放款：完成抵押登记后，银行会将贷款金额划入你的账户，你就可以开始支付购房款项了。

以上是上饶个人住房公积金贷款买房的一般流程。在整个过程中，你可以选择与银行的工作人员保持沟通，及时了解审批进度和解答疑问。同时，也要注意保持良好的信用记录，这有助于提高贷款的审批通过率。